Training und Potenz?
Ein intensives Beintraining für die Potenz ist besonders hilfreich, obwohl es für einige Athleten unangenehm sein kann.
Krafttraining, insbesondere Training an den Beinen, setzt Wachstumshormone frei, die die Testosteronproduktion bewirken können.
Nicht nur Krafttraining, sondern auch zügiges Sprinten wirkt sich positiv auf die Testosteronproduktion aus.… Den Rest lesen...